Tony D'Amato es el entrenador de los Miami Sharks, uno de los equipos punteros de la AFFA (Asociación de Franquicias de Fútbol Americano). Pero los dos últimos campeonatos que han ganado fueron hace cuatro años. Ahora el equipo está luchando, después de tres derrotas consecutivas, un descenso en la afluencia de público al estadio y unos jugadores que envejecen, especialmente el quarterback de 39 años Jack "Cap" Rooney, que se aferra desesperadamente a lo que le queda de jugador. Fuera del campo, D'Amato tiene que hacer frente al fracaso de su matrimonio y al hecho de no poder ver a su hijos, y va camino de enfrentarse con Christina Pagliacci, la joven presidenta y copropietaria del equipo, alguien que tiene una visión muy distinta del deporte. Y lo cierto es que con un equipo perdedor no va a ir muy lejos. Para acabar de rematarlo todo, "Cap" Rooney, el jugador que simboliza el gran pasado reciente de los Sharks y que lucha para aferrarse a su propia leyenda, cae lesionado. En ese partido, el segundo quarterback también cae lesionado y debe salir al campo el tercer jugador en ese puesto, Willie Beamen, un hombre que no está acostumbrado a jugar. Después de un vacilante comienzo, con vómitos incluidos, y contra todo pronóstico, Beamen comienza a dejar atónitos a los hinchas, los medios de comunicación, los directivos del equipo y al propio D'Amato, con su espectacular actuación. De este modo, Beamen pone en duda el futuro de Rooney en el equipo, algo que no pasa desapercibido ni para Christina Pagliacci ni para D'Amato, que se verá forzado a luchar con sus ideales de lealtad personal y profesional que ha defendido durante tanto tiempo. Tony D'Amato ve que los Sharks se vienen abajo. Presionado y desilusionado, se pregunta si está perdiendo su posición, su equipo, en resumen, su instinto, la única razón para levantarse cada mañana, sobre todo Un domingo cualquiera.